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Sport im Grünen

Gleichmäßig einen Fuß vor den anderen setzen, bei jedem Schritt den federnden Waldboden spüren, mit jedem Atemzug die Lungen mit frischem Sauerstoff füllen und dabei neue Energie tanken: von solchen Bedingungen träumen die Jogger, Walker und Wanderer unter den mehr als 27 Millionen Sportlern in Deutschland.

 
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19/05/2011 [#] Der Gartennewsletter: Die Gartenwoche im Überblick.

Wie eine aktuelle britische Studie belegt, liegen sie damit voll im Trend: die sogenannten Outdoor-Sportler profitieren sogar doppelt, sie tun etwas für ihre körperliche und seelische Gesundheit. Denn Sport, in einer natürlichen Umgebung betrieben, hat positive Auswirkungen auf die Psyche. Stress, Anspannungen und Aggressionen werden schneller abgebaut und die Speicher effektiver mit neuer Energie und Lebenskraft gefüllt. Insgesamt macht Sport im Freien zufriedener und bietet mehr Spaß, so Studienautor Dr. Jo Thompson-Coon im Fachblatt Environmental Science and Technology.

Vor allem für die Freiluftsportler in städtischen Regionen sind die örtlichen Parkanlagen, Wanderwege, Jogging- und Walkpfade in der unmittelbaren Umgebung mit ihren Grün- und Freizeitflächen besonders attraktiv. Vorausgesetzt, diese sind ansprechend gestaltet und werden gepflegt.

Öffentliche Parkanlagen bekommen für die Sport- und Freizeitgestaltung und Naherholung eine immer größere Bedeutung: Rasenflächen und Spielplätze, oftmals mit altem Baumbestand, laden vielerorts zum Spielen und Toben ein. In den meisten Stadtparks sind besondere Gartenbereiche angelegt, zum Beispiel kleine Teichanlagen und Wasserläufe, Rhododendrenpfade, Rosengärten und Kräuterbereiche, die für Augen, Ohren und Nase gleichermaßen etwas zu bieten haben. Hier kann man zu jeder Jahreszeit vortrefflich Erholung finden.

Einen ähnlich positiven Nutzen für Körper und Psyche hat das Freilufttraining auf Fußball-, Tennis- oder anderen Sportplätzen: Diese bieten sich an, denn nicht jeder Stadtsportler hat gleich einen Stadtpark oder -wald in unmittelbarer Nähe der Wohnung. Solche Sportplätze und Freizeitanlagen müssen enorme Belastungen aushalten. Wird zusätzlich Leistungssport betrieben - egal ob in der Leichtathletik, in der Bundesliga oder in der F-Jugend der Fußball Regionalliga - gibt es genaue Vorgaben und Regelungen, beispielsweise über die exakte Spielfeldgröße oder Bahnlänge, die eingehalten werden müssen.

Auf großzügigen Grünflächen und in abwechslungsreicher Landschaft lassen sich Sport und Natur besonders gut verbinden: Insbesondere der Sport mit dem kleinen runden Ball erfreut sich in den vergangenen Jahren immer größerer Beliebtheit: Die Rede ist vom Golfspielen. Golfplatzanlagen sind eine weitere spannende landschaftsgärtnerische Herausforderung.

Die Gestaltung mit Abschlägen, Spielbahnen und Greens muss nicht nur den sportlichen, sondern vor allem auch den landschaftlichen Gegebenheiten gerecht werden: Neben der Anlage von künstlichen Hindernissen aus Sand und Wasser - beispielsweise Gräben, Teiche oder Wasserläufe - geht es hier vor allem auch um den Schutz und Erhalt der bestehenden natürlichen Landschaftsareale und Biotope in denen die Abschläge, Fairways und Greens eingefügt werden. [BGL]


Siehe auch:
- Grün im Trend: Froschkönig, Götterspeise, Sportplatz, ...
- Grün senkt Schadstoffbelastung in der Stadt
- Natur in der Stadt ... aber wie?
- Die grüne Stadt: Grün liegt im Trend!
- Spielplätze: planen, gestalten, nutzen

 
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